24 Octombrie 2026
Ora 09:30
Iași
Hotel Unirea
Un eveniment de transformare interioară pentru femeia care își dorește claritate, echilibru și o viață trăită conștient
Ca femeie, la un moment dat începi să simți că ai evoluat…dar ritmul vieții a rămas în urmă.
Că funcționezi bine în exterior, dar în interior cauți mai mult sens, mai multă liniște, mai multă direcție.
Holistic Woman Iași 2026 este creat pentru acest moment.
Un spațiu de recalibrare interioară, inspirație și reconectare profundă, dedicat femeii care alege să trăiască conștient, nu automat.
După edițiile cu impact real din București și Timișoara, Holistic Woman revine la Iași cu o experiență profunda — o zi în care ideile, emoțiile și energia se aliniază într-un mod care îți schimbă perspectiva asupra propriei vieți.
Pe 24 octombrie 2026, intri într-un cadru gândit ca un „reset” interior: clar, structurat, profund și aplicabil în viața reală.
O experiență de tip transformation day
Holistic Woman este o experiență de conștientizare și upgrade interior.
Un spațiu în care descoperi cum să îți recalibrezi:
✨ mintea — pentru claritate și focus
✨ emoțiile — pentru echilibru și stabilitate
✨ energia — pentru vitalitate și prezență
✨ direcția — pentru aliniere și sens
Totul într-un mod practic, aplicabil și integrat în realitatea ta de zi cu zi.
Medic, Consilier de dezvoltare personală pentru femei, Antreprenor, Autor
Cum ar fi dacă anii care trec ar deveni aliații si nu adversarii tăi?
Dr. Cristina Obreja – medic, trainer și consilier de dezvoltare personală pentru femei – aduce în prim-plan o temă esențială și profund actuală: Longevitatea feminină.
Nu vorbim doar despre a trăi mai mult. Vorbim despre a trăi mai bine. Cu energie. Cu echilibru hormonal. Cu claritate mentală. Cu feminitate asumată la orice vârstă.
Într-o abordare integrativă, medicală și holistică, prezentarea va explora:
– Ce înseamnă cu adevărat longevitatea feminină: Dincolo de genetică – rolul stilului de viață, al sănătății hormonale, al nutriției și al echilibrului emoțional.
– Femeia în fiecare etapă a vieții: Cum susținem vitalitatea în premenopauză, menopauză și postmenopauză fără teamă, ci cu strategie și încredere.
– Conexiunea minte–corp: Impactul stresului, al convingerilor limitative și al identității personale asupra procesului de îmbătrânire.
Beneficii pentru participante:
- Înțelegerea mecanismelor reale ale îmbătrânirii feminine
- Instrumente practice pentru echilibru hormonal și energie zilnică
- Strategii clare pentru prevenție și sănătate pe termen lung
- Recalibrarea relației cu propriul corp
- Inspirație pentru a transforma maturitatea într-o etapă de putere, nu de declin.
Această prezentare nu este doar informativă – este o invitație la conștientizare și la acțiune. Pentru că longevitatea feminină nu înseamnă doar ani în plus,ci viață în plus în fiecare an.
Medic specialist psihiatru cu abordare integrativă a sănătății mintale, fondatoarea WomenUp Society – comunitate care pune sănătatea mintală a femeilor în centru, cu peste 75 de experiențe terapeutice organizate în ultimii 3 ani. Ca medic psihiatru pune accentul pe prevenție și psihoeducație.
Calitatea somnului ne vorbește despre ceea ce se întâmplă în corpul și creierul nostru. Sănătatea mintală și hormonală feminină este influențată de somn. Cum să avem un somn de calitate, cât sa dormim in funcție de vârstă, cât de importantă este igiena somnului? La aceste întrebări vom afla răspunsul și vom crea un protocol pentru somn calitativ împreună.
Psiholog clinician, coach și trainer de NLP, facilitator de grupuri pentru femei și fondatoarea spațiului de terapie Pas cu Pas din Iași. Lucrează cu teme precum feminitatea, rușinea, anxietatea, limitele, relațiile, corpul și epuizarea emoțională. Abordarea ei integrează psihologia traumei, teoria atașamentului, psihologia relațională și lucrul somatic, într-un limbaj accesibil, profund și conectat la experiența reală a femeilor.
Vom explora împreună burnout-ul feminin dintr-o perspectivă psihologică și somatică: cum se acumulează stresul în corp, cum arată grija invizibilă, de ce femeile ajung să funcționeze mult timp peste propriile limite și ce înseamnă să recunoaștem semnalele unui corp care nu mai poate.
Tema aduce împreună psihologia traumei, teoria atașamentului, neurobiologia stresului și perspectiva socială asupra muncii emoționale și a grijii invizibile, pentru a înțelege de ce atât de multe femei ajung să funcționeze peste propriile limite.
Prezentarea pornește de la experiența concretă a femeilor care duc prea mult, prea des, prea singure și traduce aceste experiențe într-un cadru psihologic clar, accesibil și responsabil.
Facilitator de contexte de conștientizare și evoluție
25 de ani de antreprenoriat, 22 ani de căsnicie, 21 ani de dezvoltare personală pe diverse paliere, 18 ani de parentaj, 15 ani de învățământ universitar, 17 ani de facilitare în tabere de dezvoltare personală, peste 14 ani de terapie integrativă… sute și mii de ore de lucru cu mine și cu ceilalți…
Multe femei au devenit extraordinar de puternice învățând să lupte, să reziste și să se descurce singure. Însă ceea ce ne-a ajutat să supraviețuim nu este întotdeauna ceea ce ne ajută să înflorim. Această prezentare este o invitație de a descoperi o formă de putere care nu izvorăște din tensiune și efort, ci din siguranță interioară, autenticitate și capacitatea de a primi viața, nu doar de a o cuceri. ❤️
Antreprenor, Beauty Adviser, Consilier dezvoltare personală.
Ana-Maria este co-organizator Holistic Women și gazda evenimentului.
Ce vei experimenta la Holistic Woman
✨ Conținut de nivel înalt despre wellbeing, psihologie, feminitate și evoluție personală
✨ Insight-uri moderne despre cum funcționează echilibrul interior într-o viață agitată
✨ Instrumente simple de reglare emoțională și mentală
✨ Momente ghidate de reflecție și reconectare
✨ Experiențe inspiraționale care schimbă perspectiva
✨ O comunitate de femei orientate spre creștere conștientă
Rezultatele pe care le poți simți
✨ Claritate mentală și decizională
✨ Reducerea stresului și a supraîncărcării interioare
✨ Reconectare la propriul ritm și la propriile nevoi
✨ O înțelegere mai profundă a echilibrului interior
✨ Energie reechilibrată și stare de prezență
✨ O nouă perspectivă asupra vieții tale
Pentru cine este Holistic Woman
Pentru femeia care știe că dezvoltarea personală nu mai este despre acumulare, ci despre integrare.
Pentru femeia care:
✨ a evoluat, dar simte că vrea mai multă coerență interioară
✨ își dorește claritate, nu doar motivație
✨ caută echilibru între viață, emoții și direcție
✨ vrea să trăiască mai conștient, nu mai automat
Locurile sunt limitate
Pentru a păstra atmosfera autentică și spațiul de conectare între participante, numărul locurilor este limitat.
Dacă simți că acest eveniment este pentru tine, îți recomandăm să îți rezervi locul din timp.
Sponsori
Locatie eveniment
Hotel Unirea, Piața Unirii 5, 700056 Iași
Organizatori eveniment
Dr. Cristina Obreja
Ana Maria Mitruș
Inscrie-te acum
Perfect dacă vii singură și vrei o experiență valoroasă.
💸 Profită de reducerea de 20% și vino împreună cu o prietenă! Plătiți mai puțin și vă bucurați împreună de eveniment.
La Conferința Holistic Women ne regăsim bucuria, împreună!
Speakerii ne vor oferi momente de inspirație și motivație să ne trăim viața din plin, să fim sănătoase și în formă!
Primele 4 ediții Holistic Woman au demonstrat că femeile își doresc informație validată medical, dar livrată cu empatie, căldură și aplicabilitate practică. Această ediție duce experiența la un nivel superior.
Contact
- 0770.323.658
- contact@holisticwoman.ro
- Hotel Unirea, Iași
Toate drepturile rezervate – www.holisticwoman.ro